Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 99.73g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: ясно солнышко 2, кунжут, мак, виноград, семена льна. Lunch: Мистраль Булгур, Орехи Кешью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мягкий Тофу, Кунжутное Масло, Мистраль Киноа. Dinner: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Частная Пасека Мёд Каштановый. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyabrykin's Weight History
|