|
🙄
|
55.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 104.63g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Авида Молоко 1,5%, Фундук Фундук, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Авида Молоко 1,5%, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|