Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 52.53g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Яблоко Гала, Сливочный Сыр, Мясо по-Французски, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Красный Октябрь Красный Мак, Перекресток Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко Желтое, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|