|
хорошо ))))
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 63.29g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|