Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1957 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 140.68g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Мёд, Магнит Яблоко, Селяночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо, Даренка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мёд, Даренка Молоко 3,2%, Кофе, Селяночка Яйцо, Лук, Минтай. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис, Селяночка Яйцо, Лук, Минтай. Snacks/Other: Минеола, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|