Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 83.91g | Carbs: 244.25g.
Breakfast: 아몬드, 계란 흰자, 달걀, 누룽지, 플라하반 포리지 오트밀, 방울 토마토. Lunch: 삶은 계란, 토마토, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삼호어묵 안심 부산 어묵. Dinner: 양상추, 토마토, 한살림 후랑크소시지. Snacks/Other: 귤, 미주라 요거트비스켓 (50g), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 다신샵 카카오에 놀란 현미. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
괜찮아 암것도@아냐's Weight History
|