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Alimentação OK, AF OK, peso baixando! Esse é resultado de muito foco. Vamos precisar de mais foco ainda no Final de Semana para não cair nas armadilhas da “jacação”
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72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.5 kg a Week
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