Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 42.31g | Carbs: 273.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Паштет, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Морская Капуста, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Яблоко, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|