Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 57.87g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье К Чаю, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|