Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 119.75g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana.24's Weight History
|