|
Что же, вот и прошло 8 дней пд. в ней было 3 дня жп. сейчас вес 67,9 . За 8 дней ушло 4,3 кг. В объёмаэ ушли бока и ушки с ног. Кожа стала более гладкая, почти ушёл целлюлит. Больше не могу сидеть на ней, так как плохо себя чувствую. Зато теперь мне будет легко контролировать себя на ПП. Всем хорошего дня:)
|
67.9 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
353 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 15.96g | Carbs: 37.20g.
Breakfast: Complimilk Кефир 3,2%, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|