Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2065 kcal
|
Fat: 163.97g | Prot: 128.72g | Carbs: 10.87g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Оливки, От Мартина Семечки Отборные, Global Village Имбирь Маринованный, Weider Protein 80 Plus, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Имбирь Маринованный, Петмол Сливки 33%, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|