Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 71.15g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сырок Глазированный, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Nestle Nuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|