Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 49.81g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вода. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Капустный Салат, Омлет с Молоком, Вода. Snacks/Other: Фрима Сухие Сливки, Рафинад, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|