Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 86.18g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|