|
Снова взялась за питание
|
64.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 90.95g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Рококо Филе Бедра Куриное, МАН Гороховое Пюре. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Окей Груша Конференс, Fazer Шоколад Молочный. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maрина1418's Weight History
|