Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
131.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
3171 kcal
|
Fat: 136.95g | Prot: 93.45g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Bio Planet Len Złoty, Jajko, Olej Kokosowy. Dinner: Czerwone Wino Stołowe, Granat, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Humus, Ser Kozi, Piątnica Śmietana 18%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Naleśniki ze Szpinakiem. Snacks/Other: Nasze Smaki Żywiecka, Olej Kokosowy, Zwykłe Piwo, Suszone Ziarna Słonecznika. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
athomicus's Weight History
|