Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 77.30g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Финтур Кокосовый Батончик с Шоколадной Начинкой, Финтур Кокосовый Батончик с Шоколадной Начинкой, Lorado Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Минтай Запечённый. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|