Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 65.84g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Дивный Берег Семга Соленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кедровые Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lashessabina's Weight History
|