Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 70.92g | Carbs: 20.09g.
Breakfast: Аджика, Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Звени Гора Сыр Российский, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Куриные Бедрышки, Селянське Масло Сливочное, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|