Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 108.98g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Кофеее с Сахаром и Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пестравка Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Dinner: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Оливье Пп, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Пестравка Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Оливье Пп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|