Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 48.82g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай с Лимоном, Морское Содружество Салат из Морской Капусты, Курица Вареная, Гречка Вареная. Lunch: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Гречка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|