Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 118.75g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Бородинские, Яйцо Куриное. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Капуста, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Капуста, Сазан. Dinner: Пятерочка Лимон, Капуста, Горбуша. Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Jake Vitamincandy, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ого Отруби Бородинские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|