Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
3535 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 167.55g | Carbs: 500.56g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Тыква, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, Морковь, Редька, Капуста. Dinner: Вафли, Зефир, Лента Шпроты в Масле, Батон, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Майонез, Манник, Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|