Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 110.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 87.62g | Carbs: 297.07g.
Breakfast: Блины, Кофе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Кофе с Молоком, Компот, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины. Snacks/Other: Варенье, Конфета, Магнит Апельсин, Груши (Приготовленные или Консервированные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|