Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 85.43g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курица с тофу и морковью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Паста. Snacks/Other: Meller Шоколад и Мята, Бон Пари Jumble. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|