Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 77.19g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: AXA Мюсли Crispy Шоколад и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Плов, Каждый День Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|