Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 93.84g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Арбатская, Сочник, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Моя Семья Соус Сырный, Магнит Сыр Эдам, Серышевский Ветчина Арбатская, Лаваш. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|