Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 47.39g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Чай Несладкий, Авача Икра Судака, Бутерброд с Маслом, Яйцо-Пашот, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Огурец, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big.soul's Weight History
|