Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
638 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 21.49g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: Чай, Сахар, Куриные Котлеты с Капустой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Сиртаки Брынза, Киприно Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Рассольник, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|