Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 138.16g | Prot: 114.25g | Carbs: 25.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бульон Говяжий Костный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченый, Ореховая хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), O Green Адыгейский Сыр, Говядина Отварная. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Льняное Масло, Barney Butter Миндальное Масло, Троекурово Голень Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|