Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 117.13g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|