Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
128.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 99.74g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Lunch: Глобус Фарш из Постной Свинины, Фрау Марта Горошек Зеленый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Макароны Отварные, Растительное Масло. Dinner: Стрелки Чеснока, Оливковое Масло, Говядина Постная, Соевый Соус. Snacks/Other: Каравай Сухарики с Изюмом, Хлебница Самса с Курицей, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birykova75's Weight History
|