Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 84.02g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Яичный Желток, Яготинский Молоко 3,2%, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Lactima Edam, Зеленый Чай. Dinner: Господарочка Кабачковая Икра, Куриное Филе, Шампиньоны, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Соломка, Nordic Хлебцы Многозерновые, Зеленый Борщ, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|