Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 69.52g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Овсяноблин. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Чай. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Фрегат Тунец Натуральный, Хлеб Дарницкий 1 Кусок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaPawlowa's Weight History
|