Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 125.75g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Ферма Йогурт Злаки Малина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Банан, Ферма Йогурт Злаки Малина, Салат ПП. Dinner: АВК Вафли, Хлебцы Цельнозерновые Минские, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|