Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 65.04g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Lunch: Сыр Маасдам, Ашан Филе Сазана, Кофе с Молоком, Тёма Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ашан Филе Сазана, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня, Сыр Маасдам, Ашан Филе Сазана. Snacks/Other: Кешью, Печенье, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пастила, Магнит Хурма, Сыр Российский, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|