Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 101.98g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Dinner: Болгарский Перец, Просто Молоко Биоряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Запеканка творожная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|