Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 88.51g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Granmulino Спагетти. Dinner: Сметана, Сырники, Капучино. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|