|
Als het zo door gaat dan zijn de vakantiekilo’s zo weg.
|
92.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 62.86g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lunch: Kanjers Stroopwafel, Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille. Dinner: Unox Extra Magere Rookworst, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Boerenkool , Gerookte Magere Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Golden Delicious Appels, Eierkoek. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cezanne07's Weight History
|