Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 75.60g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красное Яблоко, Американо, Сливочное Масло, Батон, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Lunch: Tabasco Чили Соус, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|