Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 62.70g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Kuru Fasulye, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Kakaolu Kek, Sütaş Ayran. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzusahancetin's Weight History
|