Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 57.22g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Лосось, НАК Фета, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Оливковое Масло, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо. Dinner: Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|