Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 167.09g | Carbs: 40.12g.
Breakfast: Капуста, J7 Сок Томатный, Говядина Постная. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ясо Тофу Паприка. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Valmiera Молоко 0,5%, Био Баланс Кефир 0%, Matti Овсяные Отруби. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|