Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 110.01g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Чай с Медом, Чай, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Ананасовый Сок, Кефир 1%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Чай с Медом, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|