Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 56.01g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сочник. Snacks/Other: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|