|
И это после завтрака. (Не планировала взвешиваться.)
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 93.07g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Greenfield Чай Черный, Творожная запеканка с манкой и сахаром. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Брокколи, Свинина, Цветная Капуста. Dinner: Greenfield Чай Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|