Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 77.97g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Чай с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|