|
😦😭👿
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 33.82g | Carbs: 248.61g.
Breakfast: Кисель, Roshen Крекер Хрустик Соленый, Комо Сыр Плавленный Дружба, Мандарины, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка. Lunch: Roshen Крекер Хрустик Соленый, Кофе с Сахаром, Повна Чаша Овсяное Печенье, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Roshen Крекер Хрустик Соленый, Повна Чаша Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Томатный Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Омлет. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 26 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 9 hours, Sleeping - 12 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|