Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
85 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 71.25g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Колбаса, Свежая Ветчина, Кокос, Сыродел Сыр Черный Король, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Зебра Пирог, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|